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    お詫び・・・・・とつづき
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        まず、お詫び申し上げます。もう、訂正済みですが、ダイエットをはじめて、1月で効果が出たと打ち間違いていました。1年の間違えです。申し訳ありません。
       つづきですが、わたしは、体重を落とすという目的の時もありましたが、もともと、疲れやすい体質で、顔色もパッとしていないのが不満でしたので、とにかく、疲労物質を無くしていきたい、取り除きたいという思いが潜在的にあります。疲れには、身体的なものもや、精神、神経的なものもありますが、
      まずは、体の根底から、健康な状態にして、少しでも、疲れにくくして、時間的にも充実したものを得たいというのがあります。疲労物質を取り除き、1次的ではない、体質によいものをとりいれ、体質をより強く、健康にしていくことが、健康を考える私の願いです。そのために、少しでもお役にたつ商品を
      紹介しています。体重を落とすだけが目的では、ありません。体重が減った後も、貧相で、体が弱くなってしまっては、しょうがないですね。体重が減ってからは、代謝力がついたためか、いままで、三十何年間か、不健康そうな顔色で、自分でも、気にしていたぐらいですが、今では、だいぶ満足するぐらい顔色も良くなりました。
       よろしければ、私が書いた健康ブログ・・・その他20くらいの記事を読んでみてください。では、
      Posted by : エバ | - | 17:17 | comments(0) | trackbacks(1) | - | - |
      早く効果を上げたかったので
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          たいがい、お茶、みず、ヘルシア以外は、すべて、ノンカロリーがついた飲料しか、飲みませんでした。そうしているうちに、夕飯を野菜ジュースで、過ごしたりしていました。
         3か月ぐらいで、痩せだし、1年ぐらいで、とりあえず、体重はもとの60K近くに戻りました。いまは、もう少しやせてます。
         そのうち・・・・・・つづく
        Posted by : エバ | - | 02:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        メタボからの脱出・・・・・つづき
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            今度は、炭水化物の摂取量を減らすために、ごはんを1膳しか食べないことに気を付け、なるべく
          おかずで、空腹を満たすようにしました。ですが、短気な私は、他にも・・・・・・
                                            
          Posted by : エバ | - | 18:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          私は、何年も前の話ですが、メタボになりかけた体重から
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              その時、私は、食べることと、寝ることでしかストレスの解消法がなかったのです・・・疲れたくないという気持ちもありました。見る見るうちにおなかのあたりが丸くなっていき、気になるころには、体重が20k以上も増えていたんです。生まれて初めてだったので、さすがに醜いと感じ、今度は         ・・・・・・・次回に続く
            Posted by : エバ | - | 19:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            お盆も終わり、夏バテがでる時期。なんか、最近、昼から眠くてしょうがなかった・・・・しかし・・・・・
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                お盆も終わり、ひと段落した、夏。夏バテになってないでしょうか?私は、朝から、夜まで家ですやすや寝っぱなし・・・なんて日がつづき、いくら寝ても、何も手がつかない、考えられない日が続いていました。
               そして、ある医者に相談したところ、解消法がわかりました。これ夏バテからきているようです。暑いからと言って、冷たいものの飲みすぎは、かえって逆効果で、体に良くないことがわかり、あたたかい飲み物を飲みなさいといわれました。これは、他の人にもすすめて効果もあり、間違いないとの話・・・・でも、夏に温かい飲み物なんて・・・・無理なこというな・・・なんて思っていました。
              でも、だまされたと思ってお茶を沸かして飲んでみました。
               体がだるく、眠気も取れず、全く動きたくない状態だったのですが、なんとか口にしたら、なんと、目が覚め、頭が動き、起き上がることができたのです。これは、間違いないです。暑くて眠い時こそ、あたたかいお茶。だまされたと思って飲んでみてください。
               その後、私は、ペットボトルのお茶を沸かして温かいお茶を飲んでます。
              冷たいものの取りすぎに注意しましょう。喫茶店でも、アイスコーヒーより、ホットにしてみようとおもいます。ホント、効きます。夏バテには、ホットな飲み物を!
                 
               お茶、こだわりの水、健康茶取りそろえてます。アンチエイジングをテーマにした、シティオマーケットをよろしくお願いします。夏バテに負けない健康力、体質改善をしましょう!

              蝦夷五加茶

              蝦夷五加茶

              ¥3,980(税込)

              「蝦夷五加茶 30包」は、エゾウコギにウーロン茶・ハトムギ・ハブ茶をブレンドし、飲みやすくした健康茶です。蝦夷五加(エゾウコギ)は、朝鮮人参や田七人参と同じウコギ科の植物で、ロシア、中国そして日本の北海道にしか自生していないといわれています。お子様からお年をめ…

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              Posted by : エバ | - | 00:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              ビューティーサウナの注目商品の紹介と効用
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                  ・新陳代謝が活発になる
                 ・汗と一緒に老廃物が流れ出すので、その後の爽快感は、ストレス解消に役立つ
                 
                 また、スチームサウナは、高温サウナが苦手な人でも、時間をかけてじっくりとサウナ入浴を楽しめ  
                 るようです。この夏場、暑いですが、逆に暑さを利用して、健康的・効果的にダイエットをする
                 チャンスです。いかがでしょうか!
                 
                 *フェイス用のカバーもついています。肌にやさしいスチームなので美肌効果も、いいですね!    
                    サウナには、基礎代謝を上げる効果もあります。
                  その他にも、効果的アンチエイジングの商品を提案するシティオマーケット。どうぞ、ごらんくださ
                  い。  

                【ビューティーホームサウナ】 スチームターボ2 (B106)

                【ビューティーホームサウナ】 ス
                チームターボ2 (B106)…

                ¥28,500(税込)

                ● 設置面積は1.5平方メートル(たたみ半畳 )が有れば設置出来るコンパクトサイズです。使用後はサウナBOXを折りたたんで簡単に移動及び収納が出来ます。● 脂性肌・乾燥肌にも優しいスチームサウナ入浴、スチームの発生装置は通常「強・弱」の2段切り換え、ターボスイ…

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                Posted by : エバ | - | 21:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                「骨盤を締めるとあっさりやせる」らしい・・・・・間違いない!
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                    ある記事に、医師が開発した、骨盤まくらダイエットというのがありました。12kg、9kgやせた患者が続出し、背が伸びたり、くびれた、腰痛も解消したとあります。骨盤ダイエット・・・・・
                   この理論を適応すると、今、話題のある商品の効果も期待されます。その商品は、「エアリーシェイプスマート」。骨盤をケアするソファーです!
                   効果は、ヒップシェイプ・ヒップアップ・ウエストストレッチとあり、骨盤の歪みを直して、下半身スリム・美脚・美しいヒップラインを目指す品です。出産太りの解消にも、絶大な効果を発揮することが考えられます。30分で手軽に続ける骨盤ケアマシーン「エアリーシェイプスマート」いかがでしょうか!

                  今、テレビで話題の注目商品です。

                     シティオマーケット へどうぞお入りくださいませ!!(クリックしてください)
                  詳しくは、このページの左横の「今話題の美容グッズ」の欄をクリックしてください。
                  Posted by : エバ | - | 00:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  今 注目されている「プラセンタ」の美容効果
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                      プラセンタは、古くから人の肝臓の唯一の治療薬として使用されてきました。現在注目を集めている美容効果はどんなものがあるのでしょうか。
                     効果として最も注目されているのが高い美白効果で、現在ではハリウッドスターや様々な芸能人が愛用しています。これだけプラセンタが注目されるのは、成長因子という細胞分裂を促し、成長を促進する成分が、美白だけでなく、老化防止や、疲労回復など、様々な体の不調を改善する事にあります。
                       シティオマーケット:「健康飲料」のページにて、高濃度プラセンタドリンクあります。お試しください!

                    高濃度プラセンタドリンク プラセノーン 500ml

                    高濃度プラセンタドリンク プラセ
                    ノーン 500ml

                    ¥4,980(税込)

                    「高濃度プラセンタドリンク プラセノーン 500ml」は、プラセンタやコラーゲンなどを配合したドリンクです。冷やしてそのままお召し上がりになるのはもちろん、コーヒーや紅茶と割ってもおいしく召し上がれます。お召し上がり方備え付けのカップで朝夕1杯を目安にお飲み下…

                    拡大画像を見る
                    Posted by : エバ | - | 19:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    夏のストレスから体を守るには
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                        こんにちは 今回は夏のストレスから体を守る「エゾウコギ」 だるさから解放される「ノニ」についての情報です。
                       まず、エゾウコギは、朝鮮人参などと同じウコギ科の植物で、北海道やロシア、中国の寒い地域からしか取れない貴重なもの。民間薬や漢方などに広く使われてきた食物です。その働きは、免疫力を高める、精神を安定させる、ストレスに強くなるといったことがいわれています。さらに、近年ではオリンピックで金メダルを独占した旧ソ連の選手が食べていたことから、集中力を高め、反射神経を高めるという点でも熱い期待をよせられているそうです。

                       アンチエイジングから快適なくらしを 「エゾウコギ茶」あります! シティオマーケット 

                       一方、「ノニ」については、古くから南太平洋の島々で民間薬として愛用されてきた熱帯性食物のひとつ。レモンの約5倍ともいわれるビタミンCをはじめ、細胞を活性化して体の免疫力を高めるとされるゼロニンなどの成分を含み、内側から徐々に体調を整えてくれます。
                       
                       アンチエイジングから快適な暮らしを シティオマーケット  *健康飲料のページに「ノニ飲料」入荷!

                      ロイヤルタヒチ ノニベリー 900ml

                      ロイヤルタヒチ ノニベリー 90
                      0ml

                      ¥4,980(税込)

                      「ロイヤルタヒチ ノニベリー 900ml」は、6種類の注目のフルーツがミックスされた味わい豊かな美味しいノニジュースです。カラダにやさしい元気のフルーツとして古来よりタヒチで受け継がれている基調なオーガニック「ノニ」果実に加え、カラダに必要な栄養がギュッと詰ま…

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                      Posted by : エバ | - | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                      梅雨時のだるさ・・・・・免疫力を高める
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                          暑い夏、免疫力を落とさないために気を付けたいのが、便秘です。
                        食事量の減少も原因の一つですが、その中にも水分不足があげられます。以前、朝の玄米茶の効用を話しましたが、水分の補給が効果的です。
                         便の8割は水分です。トイレの回数が増えるのを気にして水分補給を控えすぎると、熱中症の原因にもなりますので、気をつけましょう。
                         やっぱり、健康に水とお茶は欠かせませんね。今人気の水、クリスタルガイザーあります。
                                                                    シティオマーケット

                        ミネラルウォーター クリスタルガイザー 500ml 24本入り ×2 48本セット

                        ミネラルウォーター クリスタルガ
                        イザー 500ml 24本入…

                        ¥2,980(税込)

                        アメリカ合衆国カリフォルニア州北部に位置する、標高4317mの【マウントシャスタ】!クリスタルガイザーは、そこに降り注ぐ雪や雨が、大自然の濾過装置を長年をかけて濾過、熟成されたもの。そしてその天然水が標高1130mにある自然保護地域に湧き出したものを汲み上げた…

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                        Posted by : エバ | - | 23:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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